Перейти к контенту

Котлеты на пару с творогом рецепт

0 комментариев

Добавляем по вкусу соль и перец. Учитывайте, что чем паур вы вымешиваете фарш, тем пышнее и вкуснее получится блюдо. Здесь вам поможет маленькая хитрость. Если смочить руки водой, то формировать правильную форму будет гораздо проще.

Выкладываем шарики на тарелку с панировочными сухарями и обильно обмакиваем. Обжариваем на хорошо разогретой сковородке с двух сторон.

Количество масла зависит от ваших предпочтений, но я рекомендую просто смазать сковороду кисточкой. Этого будет достаточно, чтобы котлеты хорошо прожарились, приобрели аппетитную золотистую корочку, но при этом не были излишне жирными и тяжелыми. Заливаем сливками и даем потушиться под крышкой в течение 10 минут.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Подавать можно с зеленью, с тушеным кабачком или другим диетическим гарниром. Творожная расплавленная масса нецепт нежный кремовый вкус и снижает количество калорий. Подсчитаем калорийность и БЖУ? Теперь настало самое время для небольшого отдыха. Хорошее настроение нужно всегда и везде: Прочитайте ниже, как можно приготовить котлетки в духовке, в мультиварке или пароварке.

Рецепт котлет с творогом в мультиварке

Готовим в духовке Сформированные шарики, предварительно обваленные в панировочных сухарях, выкладываем на противень. Способ приготовления Итак, приступим. Первым шагом будет котллеты необходимых продуктов, которые перечислены в списке ингредиентов.

Теперь займемся фаршем — используя мясорубку либо блендер, измельчим куриное мясо у меня грудки, но подойдут и другие части. Я за то, чтобы перейти на источник был домашнего приготовления, но, если времени в обрез, то покупной, конечно же, тоже пойдет. В фарш добавляем измельченный лук я натерла его на мелкой терке, но можно пропустить вместе с мясом через мясорубкутворог кстати, подойдет и обезжиренный, тогда котлетки получатся менее калорийными и вбиваем яйцо. Не забываем посолить и поперчить по вкусу. Всю эту массу тщательно вымешиваем. Котлеты из такого фарша лучше формировать руками, смоченными водой. Из данного набора продуктов посетить страницу котлет.

Способ приготовления

Есть много белковых диет, одна из них - диета Дюкана. Эта диета подразумевает снижение веса за счет увеличения белковых продуктов и сокращения углеводов.

Отказ от продуктов содержащих углеводы позволяет быстрей и эффективней худеть. Эти паровые котлетки из курицы и творога отлично подходят для этой диеты. Творог содержит не только белок, он богат фосфором и кальцием, которые формируют костную систему.

Ингредиенты:

Приготовление куриных по этой ссылке с творогом на пару в пароварке позволяет сохранить все полезные вещества которые есть в твороге и курином филе. Куриные котлеты с творогом на пару, приготовленные по этому рецепту, получаются не только полезными, но еще и сытными и вкусными.

Их можно приготовить и маленьким детям которым так необходим творог, но они его не очень любят.

Читайте также:
Салаты простые рецепты из огурцов и капусты
Рецепт свинины со стручковой фасолью в мультиварке
Кыстыбый с картошкой рецепт в духовке
Рецепт салатов быстро и вкусно и недорого
Рецепт приготовления леща в фольге в духовке с
Салат светофор рецепт с корейской морковью
Рецепт салата из мяса помидор и перца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *