Перейти к контенту

Рецепт паровых котлет для диеты

Как приготовить диетические котлеты на пару, какие продукты потребуются?

Недавно просмотренные

Диетические говяжьи котлеты на пару Приобретите г нежной телятины, помойте под проточной водой, порежьте, измельчите даеты фарш ссылка блендер или мясорубку. Соедините размятый хлеб, фарш, сольперец. Котлетную массу хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились, а сама она приобрела пышность. Руки смачивайте водой, берите небольшое количество фарша, формируйте котлеты. Готовить их вы можете в пароварке или в мультиварке.

Если мультиварки нет, налейте воду в кастрюлю. Котлеты уложите на смазанную маслом сетчатую подставку для варки на пару.

рецепт паровых котлет для диеты

Куриные котлеты Самым полезным при панкреатите будет приготовление куриных котлет, так как в составе этого оецепт имеется большая концентрация белковых молекул, а также полезных микро- и приведенная ссылка, в виде: Благодаря такому полезному составу курятина способствует поддержке иммунной системы организма пациента, укреплению здоровья и уменьшению патологического процесса в паренхиматозной железе. Для приготовления куриного фарша рекомендуется использовать кусочки белого мяса грудинку рецепт с креветками и кедровыми комбинации с мясом, срезанным с голеней.

Топ рецептов диетических котлет:

Подготовленную мясную продукцию перекрутить в мясорубке, добавить одно яйцо, немного панировочных сухариков, а если их нет, то можно использовать пару кусочков пшеничного хлеба, предварительно размоченных в молоке с низким процентом жирности. Все тщательно перемешать и чуточку подсолить. Диетический рацион при панкреатической патологии предусматривает частые приемы пищи, но легкие, чтобы не перегружать не только поджелудочную железу, но и желудок. Поэтому котлетки перед приготовлением нужно формировать средних размеров, на одну порцию использовать не более одной столовой ложки фарша. Куриные котлетки лучше готовить на пару в пароварке, или в мультиварке, так они сохранят все свои необычные вкусовые качества и аромат, будут очень сочными и мягкими.

Время приготовления — 20 минут, но не более, так как более продолжительное время приготовления на пару будет способствовать гибели полезных микроэлементов, входящих в состав мяса, на фоне чего блюдо станет безвкусным. А также стоит отметить, что куриные котлеты не рекомендуется готовить в духовом шкафу, так как это и без того сухое мясо, а в духовке запеченная котлета станет еще суше и не такой аппетитной, как, например, в мультиварке. Рецепт паровых котлет при панкреатите Для пмровых котлет на пару можно брать не только курятину, но и диетическое мясо индейки, которое насыщено большим спектром рецепт супа с яйцом веществ и не столь сухое, как у кур.

Диетические котлеты из куриного фарша

Вместо традиционного хлебного мякиша положите мелкие овсяные хлопья — они продолжить, к тому же эта добавка коилет котлетам необычный насыщенный вкус. Пааровых мясные изделия стали сочнее, прибавьте к фаршу очень мелко нарубленные перья репчатого лука. Рекомендуется предварительно промыть их, измельчить и положить в морозильник использовать, не размораживая! Если ту же еду приготовить на пару, то калорийность продукта составит всего около ккал! Сформируйте котлеты и выложите их в пароварку, дно которой должно быть слегка смазано на этой странице маслом. Если у вас нет специального устройства, сделайте импровизированное:

Читайте также:
Рецепты салатов с фото с чипсами
Рецепты подливов к макаронам в мультиварке
Простые рецепты мультиварки простые и вкусные пошаговые
Рецепт кабачки с картофелем в духовке рецепт с фото
Рецепты супов для детей от 1.5 до 2
Тефтели для супа рецепт из фарша говядины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *