Перейти к контенту

Рецепт салата из моркови со свеклой

Тщательно перемойте все овощи и снимите с них кожуру. Свеклу и морковь натрите на крупной терке или измельчите в блендере, после чего хорошо перемешайте их и заправьте смесью льняного и оливкового масла.

Рецепт первый: Салат с яблоком, морковью и свеклой

Если вы не любите льняное масло, используйте для заправки салата нежирную сметану или йогурт, смешанные с зернистой горчицей; они сделают блюдо более острым и пикантным Добавьте в салат мелко нарезанную огородную зелень и соль по вкусу. Подавайте к столу примерно через двадцать минут, когда все ингредиенты салата пропитаются заправкой.

рецепт салата из моркови со свеклой

слаата Маленький совет Если вы любите фрукты, замените овощную версию на фруктовый вариант, который содержит несколько больше калорий, но не менее диетичен, чем овощной салат. Shutterstock Выжмите сок из зерен в блендере, а сухофрукты замочите в теплой воде.

Грейпфрут очистите от кожуры и разломите мякоть на небольшие ломтики. Лучше всего заправляйте салаты не майонезом, а сметаной — такой салат будет не менее вкусный, но зато и полезный. Также майонезную заправку можно сделать самостоятельно.

Для этого смешайте 3 столовые ложки горчичного порошка, полстакана масла оливкового или подсолнечного и три яичных желтка. Смешивайте ингредиенты с помощью блендера.

узнать больше Такая заправка не содержит ненужных консервантов и химических веществ, а потому хранить ее можно не более недели в холодильнике в стеклянной таре. Barb 27 марта Я взяла за основу этот салат, я добавила в него еще соленой капусты, зелень петрушки и не стала добавлять чеснок. Светлана 26 марта Этот салат-замечательный, только овощи надо брать или прямо с грядки, или только молоденькие, а не зимой или весной, после хранилищ. своклой

Гость 14 января мне салат понравился. Кроме того, можно сделать заправку, которую французы называют "цитронель".

Вкусный и полезный салат «Метелка»

Отличие ее от майонеза в том, что вместо уксуса используется сок цитрусовых - лимона, лайма, апельсина и. Уксус столовый - по вкусу.

Приготовление салата по-корейски из моркови и свеклы: Чтобы приготовить этот нецепт и очень вкусный салат-закуску, нам понадобится свежая свекла, морковь, чеснок, уксус, при желании — пачка готовой приправы, чеснок и немного растительного масла. Свеклу хорошо промыть и очистить — салат готовится из свежей свеклы, поэтому если она у вас, немного подсохла, подержите ее в холодной воде один-два часа.

рецепт салата из моркови со свеклой

Старайтесь выбирать свеклу средних размеров. При покупке свеклы не забывайте обращать внимание на ее внешний вид — не покупайте розовую, кормовую свеклу. Хорошая свекла должна иметь яркий кровавый цвет, корнеплод должен быть крепким и без повреждений. Так же, как и салмта очищаем, свежую морковь.

Читайте также:
Рецепты диетических котлет с фото
Рецепт котлет из сардин в масле
Котлеты из фарша рецепт скрипкина
Куриная отбивная в яйце в духовке рецепт
Суп харчо из говядины простые рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *